Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 96.43g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Чернослив, Сухари, Prosto Крупа Пшеничная, Кофе с Молоком. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivA.SoR's Weight History
|