Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 224.83g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский 17%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриные Бедра Варёные, Помидоры. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|