|
Бывает уходит сразу минус 900 гр., при моем не большом веса, после загруза + 600 гр., прошел хорошо, чувство голода уменьшилось, сухость на месте).
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1614 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 115.12g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники пп. Lunch: Агро-Альянс Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Вино Красное Сухое, Danone Творог Мягкий 5%, Редис, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|