Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1108 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 30.59g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Гауда или Эдам, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
|
3718 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 34 minutes, Elliptical - 16 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|