Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
4492 kcal
|
Fat: 198.61g | Prot: 203.29g | Carbs: 435.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окей Сочник с Творогом, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Победа Трюфели, Яблоко Голден, Дары Природы Финики Сушеные, Кокосовое Печенье, Кускус с Индейкой и Курагой.. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Сочник с Творогом, Landers Сыр Famiglia 30%, Кокосовое Печенье. Snacks/Other: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Творог 5%, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|