Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 83.04g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Nestle Кит Кат (46г), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Пряники Мятные, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|