Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
121.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
2238 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 215.96g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Перепелиное Яйцо, Апельсин, Яичный Белок, Яичный Желток, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра Варёные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимон, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|