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15.7%
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39.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2017:
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1592 kcal
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Fat: 46.88g | Prot: 92.12g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: イチゴ, キューピー にんじんとオレンジドレッシング, リンゴ, カブ, ハウス 塩レモンチキン, 鶏の胸肉, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: サクラ印 レンゲのハチミツ, 100％全粒粉のパン, ご飯, ごま和え, トップバリュ カリカリ大学いも, トップバリュ 5品目入りひじき煮, 焼き鮭. Dinner: キューピー にんじんとオレンジドレッシング, トマト, 100％全粒粉のパン, アサヒグループ食品 おどろき野菜 海老のクリームスープ, 滝沢ハム 牛すじ煮込み デミグラスソース. Snacks/Other: マザーレンカ ドクターズチョコレート. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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