Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
80 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 144.08g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Тыквенная Каша. Lunch: Geneticlab Гейнер, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Филе Индейки, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин, Красное Яблоко. Snacks/Other: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Prostar Casein, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|