Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
2426 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 99.96g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Творог 18%, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной, Мандарин, Перекресток Пирожок с Яблоком, Молоко. Dinner: Вареное Яйцо, Булочка с Маком, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Капучино, Яблоко Желтое, Фундук, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарин. more...
|
|
3188 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|