Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
2153 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 149.94g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная. Lunch: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Котлета Куриная, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein BCAA, Победа Трюфель Classic. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|