Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 41.33g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Сервелат. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Конфета, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Other: Конфета, Груши, Конфета, Тёма Биотворог с Грушей, Лаваш Армянский, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfectal's Weight History
|