Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
3208 kcal
|
Fat: 128.66g | Prot: 208.73g | Carbs: 301.99g.
Breakfast: Вологодское Лето Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Oltermanni Сыр 50%, Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Russian Performance Standard Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|