|
Sağlıklı beslenerek zayıflamak çok güzel nerdeyse bir aydır hayatımda ekmek yok ve ben hep nasıl ekmeksiz hayat geçer diyordum gayette güzel geçiyormuş
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
371 kcal
|
Fat: 5.61g | Prot: 11.68g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Banvit Piliç Acılı Kebap, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Aknaz Köy Peyniri, Lor Peyniri, Kızarmış Ekmek. Lunch: Bal, Yulaf Ezmesi, Portakal, Havuç. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
26 Feb 17 by member: abdullahx
|
Yavaş yavaş bırakınca insan anlamıyo bile yoklugunu ben önce tam bugdaya geçtim şimdide wasa yiyiyorum o da 1 tane ama olmazsa da olur yani. Gece yemekleride öyle benim en dayanamadıgım saatlerdi ama artık gece olunca aklıma gelmiyo bile sanki midem kapalı geceleri bu cok guzel bir şey 🤗 her şey adım adım oluyo daha saglıklı oluyo
26 Feb 17 by member: bolsu
|
ekmeği hayatınızdan nasıl çıkardınız?
27 Feb 17 by member: kubrayrtsg
|
valla bende bırakamam saniyodum ama bıraktım haftada 1 dilim yiyorum.
01 Mar 17 by member: kesin karar
|
darısı benim başıma sabır sabır
04 Mar 17 by member: haticesaracoglu3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|