Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
2426 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 81.77g | Carbs: 275.13g.
Breakfast: Йогурт Активна 270Г, Горошек Зелёный Де Люкс 154Г, Соления Помидоры и Огурцы 106Г, Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи, Печенье Овсяное Классическое Союз, Печенье Овсяное Классическое Союз, Пицца Виччи Колбаса и Сыр 290Г Жирная. Lunch: Миндаль Жареный 10Г, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый. Dinner: Миндаль Жареный 10Г, Курага 50Г. more...
|
|
3119 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 20 minutes, Брусья отжимания - 15 minutes, Бег - 50 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|