Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 65.18g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Pesca, Albicocche, Caffè Macchiato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Enervit Frollini 40-30-30. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Dinner: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Snacks/Other: Mandorle, Prugne, Pesca, Caffè Macchiato, Bergamin Yogurt al Caffè, Enervit Frollini 40-30-30. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|