Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
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60.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 46.47g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Conad Brioche Vuota. Lunch: Peperoni Arrostiti, Broccoli Cotti (da Freschi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vallelata Ricottine Fresche, Pane Bianco. Dinner: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pane Bianco, Mila Yogurt Magro alla Fragola, Caffè, Mila Yogurt Magro alla Fragola. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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