Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
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68.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 79.09g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Lunch: Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Panini, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Cono Gelato al Cioccolato, Ananas. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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