Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 52.84g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чечевица Пророщенная, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|