MrPraktik's Journal, 25 Feb 17

Бурные выходные, совокупные 5 л пива дают о себе знать 😀 Впрочем, уверен, что сольется все за 3-4 дня

79.7 kg Lost so far: 18.3 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1280 kcal

Fat: 55.90g | Prot: 110.10g | Carbs: 78.86g.   Breakfast: Творог 9%, Обычные Блины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

2402 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...