Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1671 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 113.27g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Каждый День Блинчики с Творогом, Хек Отварной, Домашний Рис по-Индийски в Казане. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домашняя Капуста Маринованная, Лук, Домашний Суп из Скумбрии Консервированной с Рисом. Dinner: Домашняя Капуста Маринованная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Кубанский Молочник Кефир 1%, Морковь, Апельсин, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Vegan Protein. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|