Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 68.61g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Natur Foods Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Семена Льна, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Окей Изюм Темный. Lunch: Курица Вареная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|