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Ainda falta muito, mas ja estou feliz, o esforço a determinação, está surtindo efeito, que eu tenha meu Deus a oportunidade de alcança minha meta....obrigada meu Deus, pelo que ja alcancei ate aqui.🙏🙏🙏
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86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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1169 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 99.12g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Soya Óleo de Soja, Ovo. Lunch: Danone Iogurte Grego, Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Abobrinha, Peito de Frango. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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