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15%
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39.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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1604 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 91.01g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: シナモン, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: バゲット, サラダ, きのこ炒め, コーンスープ, マッシュポテト, ミートソース, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）. Dinner: ピクルス, キューピー 黒ごまと五穀, トマト, ロメインレタス, 温野菜, バゲット, イカ焼き, 野菜のシチュー（肉なし）. more...
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steady weight
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