Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 152.11g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Блины, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Свекла Вареная, Сыр Фета. Lunch: Белрыба Тунец в с/с +, Макароны Отварные. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111marina.grace's Weight History
|