Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1422 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 83.37g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Березка Полесский Сыр 30%, Кофе (Эспрессо), Молоко, Яйцо, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Морская Капуста, Гороховый Суп, Савушкин Кефирный 1.5%, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Творог 1%, Борщ. Snacks/Other: Карамель, АВС Пюре Яблочное, Савушкин Творог Нежный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Миндаль, Зеленый Чай, Долина Злаков Muesli Lunch, Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111marina.grace's Weight History
|