Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
1675 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 71.61g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зефир, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сметана , Капуста, Яблоко, Морковь, Курица Вареная. Dinner: Вино Зинфандел, Шоколад, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Паста с Лососем, Борщ Украинский. Snacks/Other: Чернослив, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Банан, Миндаль, Зеленый Чай, Карамель, Мандарины, Брест-Литовск Кефир, Беллакт Обезжиренный Творог, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111marina.grace's Weight History
|