Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1668 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 98.17g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Морская Капуста, Капустный Салат, Плов с Курицей. Dinner: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Бананы. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Карамель, Зеленый Чай, Изюм, Чернослив, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111marina.grace's Weight History
|