Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 67.22g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Блины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Банан, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский (Дрожжевой), Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка. Dinner: Монетка Пельмени из Филе Грудки Курицы, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|