Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
2641 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 278.47g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Яичный Белок, Яичный Желток, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Куриные Бедра Варёные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Свекла с Горошком. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|