Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1661 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 57.84g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Авокадо, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Седьмой континент Безе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Мега Соус Повидло Абрикосовое. Snacks/Other: Пирожное Картошка Обсыпная, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Груши, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|