|
ben kilo veriyorsam evde misafir yok demektirr :))
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 50.71g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Dimes Vişne Nektarı, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Beyaz Pirinç, Un Çorbası. Dinner: Komposto, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Dankek Pöti Meyveli, Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buglemeymen's Weight History
|