nasty11b04myr's Journal, 22 Feb 17

nasty11b04myr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Короче почти уже 8 месяцев худею. За это время мои объемы значительно ушли, не могу сказать точно, но с зада ушло около 20 см, вес снизился на 27кг. В общем то, что я вешу даже 75 кг - это самый лучший подарок к моему скорому 25-летию) Столько я не весила давно, всегда за 80кг. Остается у меня около 4 месяцев до завершения годового марафона сжигания жирка)

75.3 kg Lost so far: 27.1 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 February 2017:

493 kcal

Fat: 13.98g | Prot: 15.32g | Carbs: 77.05g. Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Макфа Хлопья 5 Злаков, Vegan Food Печенье Кунжутное, Parmalat Молоко 0,5%. more...

Losing 1.8 kg a Week

96 Supporters Support

1 to 20 of 28

Comments

худею, кстати, сама. то есть без тренера занимаюсь - ибо я нищеброд) да и одной мне больше нравится

22 Feb 17 by member: nasty11b04myr

Умничка!

22 Feb 17 by member: Sirinas

Браво!!!

22 Feb 17 by member: Nataly-66

Молодчина!!!!👍👍👍

22 Feb 17 by member: Svetlana 11 03

Респект

22 Feb 17 by member: alexandersmetanin

Молодец,так держать!

22 Feb 17 by member: Alevtina2222

Ты такая умничка! Так держать! 👌

22 Feb 17 by member: teplicalena

Молодчина!!!!!!

22 Feb 17 by member: Kalinina Marina

Красавица и умница!

22 Feb 17 by member: luna34rus

Молодец. отличный результат

22 Feb 17 by member: Галина тр

Респект!

22 Feb 17 by member: Фирсуля

Результаты заметны! МОлодец!

22 Feb 17 by member: Happy-life

Смогла добиться такого результата, значит, под силу еще лучше!!!

22 Feb 17 by member: verontina

Слушай, ну вообще - умничка. У меня в родне почти все тетушки полные были (с возрастом), мама тоже. Я даже 20 лет назад со своей тетей поспорила, что после рождения второго ребенка меня разнесет (так утверждала тетя). Так вот, мои двоюродные сестры по сравнению со мной довольно полненькие. А я - относительно в норма. Но всю взрослую жизнь я пытаюсь себя контролирвоать в еде. Часто безуспешно, но потом беру себя в руки. Так что, все у Вас получится!

22 Feb 17 by member: verontina

И спортом по возможности постоянно занимаюсь.

22 Feb 17 by member: verontina

отличный результат, я тоже уже 8 потеряла) главное не останавливаться и идти к намеченной цели!

22 Feb 17 by member: JanNOCHKA81

Круто, что у вас такая сила воли!!! Вы - большая молодец!!!

22 Feb 17 by member: Babaika_13

Красавчик!

22 Feb 17 by member: PRySvi

молодец!

22 Feb 17 by member: Natasha_Dz

Какая вы молодец!!! Вы просто мотивируете такими фотографиями нас всех!

22 Feb 17 by member: Slastena85

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nasty11b04myr's Weight History

View Complete History

nasty11b04myr's Journal, 22 Feb 17

Submit a Comment

nasty11b04myr's Weight History