Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 130.45g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Укрекохліб Хліб Український Зерновий, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Авк Трюфель Оригинальный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Сырная Пицца с Овощами, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|