Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
627 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 63.21g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Nutberry Фундук Жареный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|