Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 244.91g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ISO Sensation 93, Green Tea. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Gold Standard 100% Casein. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ежевичный Джем, ISO Sensation 93, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|