Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 61.87g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Батончики, Паштет, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пицца ПП. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Карамель Лимончики, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Свекла Вареная. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Творог 18%, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|