Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1715 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 148.33g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Яблоко, Valio Молоко 0%, Кофе, Судак Отварной. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Судак Отварной. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|