Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
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80 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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975 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 83.61g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Huile de Sésame, Sauce de Soja (Tamari), Gingembre, Échalotes, Ail Cuit, Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Crevette Cuite ou Grillée. Lunch: Alesto Cranberries, Sojasun Yaourt Nature, Kiwi, Baguette, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Auchan Knacks Pur Porc, Sauce Béchamel. Dinner: Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: Thé Vert, Tisane. more...
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2779 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Stretching (yoga) - 17 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Travail sur PC - 9 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 13 minutes, Cooking - 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Tu as l'air d'avoir trouver ton rythme et ton chemin...Bonne route pour la suite
21 Feb 17 by member: NinaTheia
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Merci :) Comme beaucoup l'on dit ici, réduire les glucides semble aider. :)
21 Feb 17 by member: Hermeline86
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je me reprend en main après plus de 13 moi j'espere pouvoir tenir longtemps
21 Feb 17 by member: rouget
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Contente que tes efforts commence a payez...sa fait plaisirs..
21 Feb 17 by member: MarilyneMansonite
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Merci :) J'attend demain matin, et en toute logique, je devrais passer la barre des 80. Si oui, je vais danser dans toute la maison en faisant des bonds partout ^^
21 Feb 17 by member: Hermeline86
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Invite Tigrou pour danser,lol
21 Feb 17 by member: MarilyneMansonite
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Hermeline86's Weight History
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