Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 71.42g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Киви, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Треска Отварная, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Гречка. Snacks/Other: Epiim Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bio Max Био-Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|