Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 83.29g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: SPAR Коктейль Сухофрукты, Творожный Десерт, Меридиан Горбуша Слабосоленая. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Седьмой континент Печенье Свежее Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|