Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2768 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 199.82g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: Славянский Творог Обезжиренный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Valio Молоко 0%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Минтай. Dinner: Судак Отварной, Клубника, Виноград, Восход Торт Домашний со Сметаной, Жареная Баранина, Картофель Отварной, Манты. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|