Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 147.02g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Курага, Груши, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Вкуснотека Сухари Панировочные, Махеевъ Горчица Русская, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриное Филе, Сметана 15%, Морская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Овсяное Печенье, Творог 5%, Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|