Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 92.89g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Бахетле Треугольник, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Каждый День Финики Сушеные, Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|