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Duas semanas sem seguir a dieta à risca, deu nisso, mas agora é focar novamente!
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59.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2017:
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1173 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 96.24g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Cheddar, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Extra Fígado Bovino, Repolho. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Extra Fígado Bovino. Snacks/Other: McDonald's Casquinha Mista, Dori Amendoim tipo Japonês. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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