Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 77.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 142.09g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дыня, Блинные от Даши (кук-греч-рис мука). Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Помидоры, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, QNT Metapure, 36 Копеек Молоко 3,2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|