Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 81.52g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ролл с Рыбой. Lunch: Балтика Flash Up Energy, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Банан, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Сахар, Чай, Шаурма с Курицей, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|