Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 122.14g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Атлантическая Треска, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|