Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 87.37g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Домашняя Каша Геркулесовая 365 Дней на Молоке с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Домашний Плов с Бараниной, Домашний Салат Греческий. Dinner: Чай, Сметанин Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|