|
.немного минус калл
|
67.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 46.35g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Dinner: Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Мистраль Греча Ядрица, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Монте Кристо Печенье Сдобное. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 80.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.teo's Weight History
|